Ontem lá fui eu toda pimpolha ao ginásio a pensar que ia relaxar na natação. WRONG! Quando entrei estava a começar uma aula de hidroginástica e só havia uma pista livre para natação livre. Mal meti um pézinho na água o prof. chama-me para fazer a aula. E eu bem educada aceitei. WRONG AGAIN!
Digo-vos uma cena, reza a lenda que estas aulas são para principalmente para os idosos e eu cá vos digo que são é malucos! As aulas são muito intensas e com coreografias que cansam bastante.
Hidroginástica - "É uma aula com coreografia e música dinâmica que se realiza na piscina. Como todas as nossas células contem água, é uma forma segura e eficaz de efectuar alongamentos, tonificar os músculos e ainda realizar um treino cardio vascular completo. A leveza da água sustenta o corpo durante os movimentos, facilitando a aula nas diversas condições físicas dos alunos." by Holmes Place
Após a aula lá fui eu finalmente relaxar no Jacuzzi, Sauna e Banho Turco. Ai sim relaxei, embora me tenha divertido na aula. tenho de admitir. =) Sei que provavelmente me aguardam dores musculares amanhã. Ai, ai..
Hidroginástica não é sinónimo de ralaxamento, não senhora!
ResponderEliminarMas olha... só te fez bem, não? :)
E depois foste relaxar, que é o bem bom!
EU também faço isso! :P
Jacuzzi, Sauna, banho turco... acho que a aula demorou menos tempo que o relaxamento :)
ResponderEliminarOpah de relaxamento nao teve nada ahah.. Mas quando fiz tudo soube bem e como dizem que faz bem á postura e ossos , não me queixei eheh.
ResponderEliminarbeijinhoo
O meu namorado dá aulas de hidroginástica e por vezes vou fazer aula com ele, saio de lá morta, há idosos que têm muito mais energia que eu... Mas eu gosto muito e faz tão bem! :)
ResponderEliminarConcordo plenamente contigo quando dizes que as vezes têm mais energia que nós! ehehehe
ResponderEliminarAndo há algum tempo para experimentar hidroginástica...
ResponderEliminarGostei do teu blog.
beijo
Tralhas de Mulher, Experimenta que vais de lá rota mas sabe bem... Bigada Pequena
ResponderEliminarJoão por acaso a aula foram 45 m que nunca mais acabavam , relaxamento foi so 15, 20m. =P
Ahahah, eu tenho uma amiga que em tempos fazia hidroginástica, dizia ela que a turma era quase toda constiuída por idosos e queixava-se muito que saía de lá sempre " toda partida". :))
ResponderEliminarbjs
HEHE eu também pensava assim, mas ja me esclareceram que não! Por acaso tou a pensar ir experimentar!
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