03 outubro, 2012

Hidro a quanto obrigas!


   Ontem lá fui eu toda pimpolha ao ginásio a pensar que ia relaxar na natação. WRONG! Quando entrei estava a começar uma aula de hidroginástica e só havia uma pista livre para natação livre. Mal meti um pézinho na água o prof. chama-me para fazer a aula. E eu bem educada aceitei. WRONG AGAIN!

Digo-vos uma cena, reza a lenda que estas aulas são para principalmente para os idosos e eu cá vos digo que são é malucos! As aulas são muito intensas e com coreografias que cansam bastante.

Hidroginástica - "É uma aula com coreografia e música dinâmica que se realiza na piscina.  Como todas as nossas células contem água, é uma forma segura e eficaz de efectuar alongamentos, tonificar os músculos e ainda realizar um treino cardio vascular completo.  A leveza da água sustenta o corpo durante os movimentos, facilitando a aula nas diversas condições físicas dos alunos." by Holmes Place

    Após a aula lá fui eu finalmente relaxar no Jacuzzi, Sauna e Banho Turco. Ai sim relaxei, embora me tenha divertido na aula. tenho de admitir. =) Sei que provavelmente me aguardam dores musculares amanhã. Ai, ai..

9 comentários:

  1. Hidroginástica não é sinónimo de ralaxamento, não senhora!
    Mas olha... só te fez bem, não? :)
    E depois foste relaxar, que é o bem bom!
    EU também faço isso! :P

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  2. Jacuzzi, Sauna, banho turco... acho que a aula demorou menos tempo que o relaxamento :)

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  3. Opah de relaxamento nao teve nada ahah.. Mas quando fiz tudo soube bem e como dizem que faz bem á postura e ossos , não me queixei eheh.

    beijinhoo

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  4. O meu namorado dá aulas de hidroginástica e por vezes vou fazer aula com ele, saio de lá morta, há idosos que têm muito mais energia que eu... Mas eu gosto muito e faz tão bem! :)

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  5. Concordo plenamente contigo quando dizes que as vezes têm mais energia que nós! ehehehe

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  6. Ando há algum tempo para experimentar hidroginástica...

    Gostei do teu blog.
    beijo

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  7. Tralhas de Mulher, Experimenta que vais de lá rota mas sabe bem... Bigada Pequena

    João por acaso a aula foram 45 m que nunca mais acabavam , relaxamento foi so 15, 20m. =P

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  8. Ahahah, eu tenho uma amiga que em tempos fazia hidroginástica, dizia ela que a turma era quase toda constiuída por idosos e queixava-se muito que saía de lá sempre " toda partida". :))

    bjs

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  9. HEHE eu também pensava assim, mas ja me esclareceram que não! Por acaso tou a pensar ir experimentar!

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