Massagem

      Estou mesmo a precisar de uma massagem. =(

Hoje as dores de costas estão impossiveís! Sinto que piora de dia para dia. Sei que posso fazer exercicio para fortalecer a coluna, mas como já está danificada tenho receio de piorar ao invés de melhorar! Visto não ter supervisão. Sem esquecer a motivação que sozinha me custa a manter.

Podia fazer pilates, mas é caro! Podia ir ao médico mas é 70€ a consulta! Enfim tudo se paga e tudo é caro!

     Bolas para isto! Dói que chegue!

Alguém sabe de SPA em conta ou free? LOL