07 julho, 2011

Deixar de Fumar!


      Esta imagem retrata bem a realidade de quem fuma. Deixa-se de viver praticamente em todos os sentidos, por isso decidi deixar de fumar.
Estes ultimos meses decidi fazer algumas mudanças deixar de comer carnes vermelhas (por vários motivos), começar a fazer e exercicio e deixar de fumar! Este ultimo é realmente o mais dificil mas também o mais importante!
      Não está a ser fácil, já lá vai uma semana e de vez enquando dá-me uma vontade terrivel de sentir a nicotina a entrar-me pela garganta a dentro! =X



Estas guerras interiores acontecem quando:

- Estou a ver um filme que gosto;
- Estou aborrecida;
- Estou ansiosa;
- Estou triste
- Depois de jantar e
- perto de alguém a fumar!

     Mas tenho de admitir, pensei que fosse mais dificil do que está a ser, talvez por o meu organismo ter começado a pedir menos nicotina diáriamente. Bem, seja porque motivo for, deixar de fumar é o melhor que podemos fazer. A vida é tão curta, porquê querer antecipar o fim?
     Quando contei á minha mãe ficou radiante e disse-me algo que eu sempre soube, mas que não dava importância, que foi: " Não precisas de fumar para ser feliz! " E é bem verdade!

         Do que precisamos para ser felizes é de saúde e fumar destrói essa possibilidade.

Para quem esteja a pensar deixar de fumar, que tenha força de vontade e objectivos diários como exercicio, boa alimentação, entre outros. É um bom incentivo! Caso tenham uma recaida não desistam pois é normal. 

                                                          Força e Vivam Saudáveis =D

14 comentários:

  1. Ahhhhhh linda menina! Assim sim! Pode ser que um dia vás ao médico e ele te receite um macito de tabaco para as dores de dentes... é que já não falta muito pelos vistos! lol =P

    ResponderEliminar
  2. LOL realmente há com cada noticia :/ Receita médica para aviar tabaco na farmácia, onde já se viu?? Espero que isso não venha para Portugal, mais vale proibirem o consumo! Enfim... LOL

    ResponderEliminar
  3. Receita médica?! Eu não vi isso!!

    ResponderEliminar
  4. Ai pah pera q eu mando o link , até te passas! LOOL

    http://www.jn.pt/PaginaInicial/Sociedade/interior.aspx?content_id=1898985

    Lê e ri-te! Haha

    ResponderEliminar
  5. Eh pah a sério.. Rídiculo!! Não axo normal.. Mais vale não notícias destas mesmo.. loool

    ResponderEliminar
  6. Quida linda, boaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ;)

    ResponderEliminar
  7. Pois é, não é nada fácil deixar de fumar. Eu já ando a querer deixar de fumar há imenso tempo. Já reduzi de 4 cigarros por dia para 1 LOOOL também não sou grande fumadora =P
    Mas gostava mesmo de não querer fumar AQUELE cigarro depois do jantar...
    Determinação é a chave!

    ResponderEliminar
  8. Sem dúvida! Eu também já só fumana 2 por dia, é só a noite que me apetece! Bolas! Mas temos de ser fortes. Faz mal! LOL =)

    ResponderEliminar
  9. É um facto que o cheiro do tabaco é desagradável, até eu que fumo não gosto!
    É mais uma razão para deixar de fumar, deixar de cheirar a tabaco e começar a cheirar a perfume... =) Até porque os cheiros agradáveis atraem mais... hehehehe

    ResponderEliminar
  10. E até agora...conseguiste aguentar?
    deparo-me com o mesmo problema que tu, mas a verdade é que ainda não quero assim taaaaaaanto deixar este vício... =/

    ResponderEliminar
  11. LOOOOOL somos dois! Durante a semana ás vezes lá fumo um ( á noite é sempre complicado , bolas! ) e ao fim de semana é mais complicado ainda...Mas em Agosto já não fumo mesmo! Tem de ser! Boa sorte é tudo uma questão de força de vontade! ;) *

    ResponderEliminar

Opina e volta sempre! =)*